Proponuje w takim razie nie wprowadzac rewolucyjnych zmian w diecie a jedynei ejszcze bardziej uwazac co i o ktorej jemy. Do tego powaznie skupic sie na cwiczeniach. nietylko aerobowych ale i tych uwzgledniajacych prace okolic z ktorych tluszcz pragniesz spalic. Polecam kolejne art. : Uda - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=20536 - [...]
Nie wiadomo, o której Monika chodzi spać. Jeśli tak jak moderatorka, Si2, czy Brutus, to chyba Monika może wcinać węglowodany po treningu? Ja zawsze tak robię, a poprawiam koło 11-tej, czyli 1-2 godziny przed snem. Efekty oponowe sa wspaniałe - przyrosty zapewnione!
Jeszcze zalezy dlaczego jest gruby. Czy sie zapasl przez niefrasobliwosc i lenistwo, czy tez ma tak budowe. Generalnie budowa endomorficzna o ktorej mowisz charakteryzuje sie wieksza latwoscia w budowie masy, zarowno tej miesniowej, jak i tluszczowej. Glownym problemem endomorfika jest wlasnie pozbycie sie tego niechcianego sadelka no pain, no gain
ja to sie zastanawiam czy przypadkiem stronka o ktorej mowa nie zostala zrobiona przez reggiego bo cos strasznie zaciekle jej broni ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''
Mam to w nosie szczerze powiedziawszy i jak dla mnie rękawice mogą mi śmierdzieć.A nie mam takich problemówjak ty,że czuję jakiekolwiek nieprzyjemne zapachy podczas trzymania gardy.Jak dla mnie to możesz trzymać rękawice na kaloryferze,w suszarce,możesz je spryskiwać perfumami itd. W czasach kiedy jeszcze startowałem mieliśmy w klubie [...]
Dzisiaj nie spie czekam na dziewczyne Juz sobie zrobiłem łużeczko koło kompa Powinna byc rano(na gg) ale o której... poczekam mam czas ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza Zapraszam na [...]
Siema, zaraz prawdopodobnie wybywam z kolesiem do sklepu po 2 sztangielki 10kg... i znosimy jego 2x10kg hankle + 2x4kg hankle do mnie i u mnie mamy siłke Chciałem się pochwalić, że nie śpie od ponad 27godzin (albo 28...sam nie wiem, o której wczoraj wstałem...). Oraz zapraszam na http://www.ekipa71.prv.pl - nowy wygląd stronki WWW!!!. [...]
Cieszę się, że się zrozumiałyśmy. >niestety pisze prace naukowa, ktora zmusza mnie do siedzenia przy buirku wiekszosc dnia Niestety jedziemy na tym samym wózku. Ja wierzę w naprzemienne prysznice, masaże rękawicą, kremy antycellulit i rozciąganie. Jeśli to Ci nie pomaga, to rzeczywiście jest to kwestia hormownów i jedyne co można polecić, to [...]
no przesylka jest u mnie! niby wszystko fajno ale koszuli o ktorej mowisz nie znalazlem:( bylo tylko opakowanie kretki! dlaczego nie dostalem? Tribal Gallery www.tribal.glt.pl
Witam, dziś już 3 raz w kafejce... Chciałem zostać, ale jak wychodziłem to nie było już służby nadterminowej a kontrakty nie były jeszcze uregulowane prawnie, złożyłem akces, miesiąc po wyjściu dostałem papiery i wezwanie na "selekcję", pojechałem, wszystko pozdawałem (sprawnościówkę i testy psychologiczne), po jakimś czasie dostałem [...]
glinka glince nie równa , a tak poważnie to te normalnie dostępne w sklepach i aptekach nie umywają się do tej o której mówiłam, zawierają mnóstwo różnyxh świństw a ta jest w 100% naturalna, ale róbcie jak chcecie wasza skóra
Zgadzam sie z Vladem , bo Mr. Kovacs byl juz wiele razy zapraszany zeby pokazał swoja sile o ktorej pisze ... i to za duzo kasy i co efekt jest taki ze nadal siedzi w mr. olimpa i tylko traci czas bo wyglada bez nadziejnie nawet nie ma co sie porownywac do Colemana czy Cutlera ... byla nawet pogloska ze Mr. Kovacs ma trafic do StrogManow ale tez [...]
Szocho, to piszesz ze zamiast CKD moglbym cos innego zastosowac?? W sumie to nigdy nie robilem rzezby a mi sie cholernie spodobala sylwetka ronina i lessiego i na te lato mam zamiar tak jak oni zastosowac diete CKD o ktorej troche poczytalem w odzywianiu, doloze metke jako antykatabolik i clena/efke zeby palic fat i powinno byc IMO dobrze
o ktorej jesz V posilek? jesli poznym wieczorem to nie moze on byc zbilansowany w ten sposob- raczej na wieczor powinno sie odcinac weglowodany wieczorem jedz samego tunczyka i/lub twarog chudy do tego warzywa i owoce Ogolnie dieta wyglada na dobra mozesz kupic sobie bialko na noc np. sp80 i brac tuz przed spaniem kup takze gainera aby wzbogacic [...]
Zaraz czepiasz .... Jest jescze jedna kwestia - zniżki - dla zwierząt niestety leki są pełnopłatne i tak np. Deca o której pisałem powyżej kosztuje 52,00 pln. Jest co prawda pewne rozwiązanie a mianowicie .... hurtownie. Kliniki weterynaryjne same mogą zamawiać leki dla swoich potrzeb w hurtowniach i wówczas może być troche (około 20-25%) taniej. [...]